WIRKUNGSVOLL

DAS KRAFT- UND KOORDINATIONSTRAINING BEI LIFDT KOMBINIERT PERSONALISIERTES TRAINING IM SPLIT MIT DIGITALER STEUERUNG, HOCHWERTIGEN TRAININGSMETHODEN UND PERSÖNLICHER BETREUUNG.

IM SPLIT WERDEN MUSKELGRUPPEN GEZIELT KOMBINIERT UND IN SEPARATEN EINHEITEN ERWEITERT TRAINIERT, WODURCH VOR ÜBERLASTUNG GESCHÜTZT UND DIE WIRKUNG DER AUSGEFÜHRTEN ÜBUNGEN GESTEIGERT WIRD.

IHR KÖRPER WIRD GESTÄRKT UND IHRE GESUNDHEIT GEFÖRDERT. MIT MAXIMAL 21 MINUTEN JE TRAININGSEINHEIT.

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